мария фомичева

Этот интенсив для тебя, если: зимой быстро устаёшь, просыпаешься разбитой, днём клонит в сон ложишься позже 23:00, спишь мало, вечером тянет на сладкое, вес стоит усилились отёки, пмс, живот не уходит, настроение скачет живёшь на кофе, без него тяжело, вечером сложно заснуть, сон поверхностный...

«7 новогодних рецептов доктора Фомичевой» - это особенный сборник рецептов. Он создан автором для настроения. Того сааааамого, праздничного, уютного, когда пахнет корицей и мандаринами… Иногда ведь хочется не просто приготовить ужин. А создать момент. Чтобы близкие зашли на кухню и сказали...

Что внутри новогоднего сета 2025: 10 завтраков · 10 обедов · 10 ужинов Предновогоднее меню 2025. 10 дней вкусных, лёгких и сбалансированных блюд. 7 детокс-завтраков · 7 детокс-обедов · 7 детокс-ужинов · 4 видео-лекции Постновогоднее детокс-меню. Первый медицинский детокс — обновлённое меню. 10...

Что внутри новогодней коллекции прошлого 2024 года: Предновогоднее меню «-5 кг» 10 завтраков · 10 обедов · 10 ужинов. 10 дней вкусных, лёгких и сбалансированных блюд. Рецепты, которые уже полюбились сотням семей в прошлом году. 100+ рецептов, чтобы наслаждаться правильным и вкусным питанием...

Сборники в виде готового плана для лёгкого праздника Скинуть до 5 кг перед праздниками. Накрыть праздничный стол, который сохранит вашу фигуру. Есть и худеть даже в Новый год! Сделать детокс без голода: вкусно, полезно и эффективно. Что внутри новогоднего сета 2025: 10 завтраков · 10 обедов ·...

5 сборников: — Скорая помощь при ПМС — «Не диета 2.0. Ешь и Худей» Весна — Летний сборник удовольствий — Противоотечное детокс меню 2.0 — ПП-десерты 2.0

Почему это удобно: Готовишь полезные блюда заранее и не теряешь вкус и пользу. Осваиваешь быстрые техники заготовок — минус 5–7 часов готовки в неделю. Получаешь понятные инструкции: как замораживать, как размораживать и как хранить. Питаешься регулярно, даже в самые «разъездные» дни. Что тебя...

Новинка этого курса - Заготовки Заготовки: еда, которая всегда под рукой Научитесь готовить полезные блюда заранее и хранить их так, чтобы они не теряли вкус и пользу. Освоите быстрые техники заготовок, которые сэкономят вам 5–7 часов в неделю. Получите пошаговые инструкции, как заморозить...

Заготовки: еда, которая всегда под рукой Научитесь готовить полезные блюда заранее и хранить их так, чтобы они не теряли вкус и пользу. Освоите быстрые техники заготовок, которые сэкономят вам 5–7 часов в неделю. Получите пошаговые инструкции, как заморозить, вакуумировать или хранить готовые...

Что входит в сборник: — Хлебная подборка — Шашлычный сборник — Овощной детокс Доктор Мария Фомичева: Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБГМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания Эксперт в области диетологии, адаптивного...

10 сборников: — «Не диета. Ешь и худей» осенняя версия — Яблочный сборник — Тыквенный сборник — Выпечка в свитере — Овощной детокс. Осень — Завтраки лета — «Не диета. Ешь и худей 3.0» — Кабачковый сборник — Смузи и мороженое — Летние супы

Осенний сет — что внутри: Не диета. Ешь и худей Главное меню на 14 дней: завтраки, обеды и ужины из сезонных продуктов. Вкусно, сытно и минус кг — без голода и запретов. Яблочный сборник Лёгкие и полезные блюда с яблоками. Для иммунитета, энергии и стройности. Тыквенный сборник Блюда из...

5 сборников для плоского живота: — Завтраки лета — «Не диета. Ешь и худей 3.0» — Кабачковый сборник — Смузи и мороженое — Летние супы + Детокс 2.0 (версия март 2025)

5 сборников для плоского живота: — Завтраки лета — «Не диета. Ешь и худей 3.0» — Кабачковый сборник — Смузи и мороженое — Летние супы + Детский сборник + Детокс 2.0 (версия март 2025) + Бот интенсив

5 сборников для плоского живота: — Завтраки лета — «Не диета. Ешь и худей 3.0» — Кабачковый сборник — Смузи и мороженое — Летние супы Бот-интенсив с доступом 14 дней Рубрика вопрос-ответ внутри бота + Детский сборник

Что Вас ждёт на интенсиве: 14 дней лёгкости и заботы о себе Поддержка каждый день: от Марии и команды диетологов 5 сборников рецептов: завтрак, обед, ужин, перекусы и ещё кое-что вкусное! Рубрика «Вопрос-ответ» для обратной связи Пошаговая система, с которой легко начать и дойти до результата —...